17/02/2008

Exit les cochonneries!

Les "cochonneries" dont je parle, c'est de tout ce que je mangeais avant le 1er février... Un exemple d'un journée classique de bouffe:
Matin: thé et 2 sucres
Collation: petit paquet de cent wafers
Midi: sandwich thon cocktail et coca
16h: paquet de chips et coca
Apero: bière, fromage, saucisson
Souper:frites, mayo, hamburger, salade, vinaigrette
Devant la TV/PC: grignotages divers de chips, cacahuètes, chocolat, saucisson, fromage, gaufre, etc...
Tous les jours c'etait au moins 1 litre de coca et 150gr de chips et tous les vendredis de sorties, 5-6 chopes et les cacahuètes qui vont avec...
Voilà comment en moins de 5 ans j'ai pris 10kg, sans m'en rendre compte, tellement c'etaient des habitudes...
Depuis le 1er février, pari en jeu, j'ai perdu 4 kg en mangeant plus sainement et en évitant les grignotages...
Je tiens, ça marche!

16:03 Écrit par Crazy | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Les commentaires sont fermés.