29/02/2008

Vivement...

...le printemps... Que j'atteigne mon poids d'avant, que je reussisse ce permis (ça traine à cause de 1. le truc tjs pas trop avalé de la fin d'aout 2.tjs bosser la semaine et le w-end de pris), que je me mette à refaire du jogging et du fitness, que je me soigne (passage dentiste), que je prenne une semaine rien que pour moi, que j'aille plus souvent chez le coiffeur (et pas tous les 5 mois), que je passe pour une première chez une estheticienne (eh oui, jamais fait, tjs tout fait maison par bibi), bref mens sana in corpore sano...
Arrêter de me prendre le chou pour des cons, arrêter de m'en faire pour toutes ces stupidités qui me bouffe...

21:18 Écrit par Crazy | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

24/02/2008

Motivation

Reglette regime

18:09 Écrit par Crazy dans Regime | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Menu équilibré

Un petit exemple de menu d'une journée équilibrée, plus rien à voir avec la journée de bouffe cochonneries...
Matin: thé + 1sucre, 30gr de céréales et 100ml de lait écrémé
10h: une barre de céréales
Midi: 3 biscottes avec du beurre allégé, une petite tranche de fromage, un yaourt aux fruits
16h: une pomme
Souper: 2 biscottes avec du beurre allégé, 2 tranches de filet de dinde, un knorr vie aux fruit rouges
Soir: thé vert + 1 sucre
A cela à ajouter comme boissons 1,5l d'eau et du coca zéro...
C'est pas difficile, je n'ai pas le ventre qui crie famine, j'ai tous les nutriments qu'il faut, mais je suis passée à 1000 kcal au lieu des 2500kcal voir + sur une journée...

12:37 Écrit par Crazy dans Regime | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

20/02/2008

Motivation

Reglette regime

21:54 Écrit par Crazy dans Regime | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

17/02/2008

Exit les cochonneries!

Les "cochonneries" dont je parle, c'est de tout ce que je mangeais avant le 1er février... Un exemple d'un journée classique de bouffe:
Matin: thé et 2 sucres
Collation: petit paquet de cent wafers
Midi: sandwich thon cocktail et coca
16h: paquet de chips et coca
Apero: bière, fromage, saucisson
Souper:frites, mayo, hamburger, salade, vinaigrette
Devant la TV/PC: grignotages divers de chips, cacahuètes, chocolat, saucisson, fromage, gaufre, etc...
Tous les jours c'etait au moins 1 litre de coca et 150gr de chips et tous les vendredis de sorties, 5-6 chopes et les cacahuètes qui vont avec...
Voilà comment en moins de 5 ans j'ai pris 10kg, sans m'en rendre compte, tellement c'etaient des habitudes...
Depuis le 1er février, pari en jeu, j'ai perdu 4 kg en mangeant plus sainement et en évitant les grignotages...
Je tiens, ça marche!

16:03 Écrit par Crazy | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

16/02/2008

Bientôt 100000!!!

Qui sera le 100000ème visiteur???

Merci à toutes et tous de votre passage sur mon blog!

15:42 Écrit par Crazy | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

11/02/2008

Et hop! C'est parti pour 6 semaines...

Voilà, fini les congés de Carnaval... Même pas eu l'occas' de me reposer et pour cause lundi passé Mr. est rentré à l'hosto pour se faire opérer du dos mardi matin, donc il a fallut passer tous les jours, le mardi c'etait bof bof car il venait a peine de se reveiller, mercredi ça allait mieux au moins on pouvait tenir une conversation, jeudi il etait debout et vendredi j'ai été le chercher pour qu'il entre à la maison et ce y restera pendant 2 mois! Arghhh!!!
Mais bon j'en ai profité un peu pendant cette semaine, lundi soir chez Ed' avec sister, Puce et H. et mercredi soir au "Val" revoir les potes...
Le w-end super beau, c'est le printemps avant la date, j'en profite pour nettoyer les vitres, ça datait, pour une maniaque ça c'est pas mon truc...
Et à part ça, depuis le 1er février, c'est sus à la graisse et attaque de ce foutu bide, régime et objectif -9kg et ventre plat!

18:13 Écrit par Crazy | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

10/02/2008

Motivation

Reglette regime

13:29 Écrit par Crazy | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

01/02/2008

Fini janvier

Et voilà le premier mois de l'année terminé... 4 semaines de boulot depuis la fin des vacances de Noël et place déjà aux vacances de Carnaval et hop 1 semaine de congé!
Vite passé certes, mais que ce fût pénible tant au boulot qu'à la maison... Et pour cause c'est l'hiver et moi je fonctionne au ralenti donc tout me semble plus laborieux... Ai échappé à la traditionnelle semaine de certif' pour cause de maladie (tracheite, laryngite et bronchite) en cette dernière semaine de janvier, l'an passé ce ne fût pas le cas... A mon avis je commence à être immunisée de tous ces virus qui trainent à l'école en ce moment, même si depuis 2 semaines je me mouche et tousse tout le temps, mais pas au point de faire carpette dans mon plumard, même si souvent en ces 4 semaines y ai pensé car franchement je me demande bien quel genre de céréales ou autre qu'on donne en petit déj' aux gosses le matin tellement étaient remontés pendant toutes ces journées, un enfer...
Pourvu que pendant ces vacances carnavalesques ils vont en profiter pour faire de la luge, du ski ou pourquoi pas du kung-fu afin de les calmer un peu pour le retour...
Et après cette semaine de congé, faudra en attendre 6 avant les vacances de Pâques... ça va aller, les jours se rallongent, il fait de plus en plus clair et puis les températures remonteront et pourquoi pas l'été au mois de mars (vu que la météo belge c'est n'importe quoi) et moi je terminerai ma phase de chrysalide...

18:28 Écrit par Crazy dans Ecole et cie... | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |